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    muscle up

    US /ˈmʌsəl ʌp/

    ・

    UK /ˈmʌsl ʌp/

    B2 中高級
    phr.v.增強肌肉
    He muscled up with regular gym workouts and protein shakes.

    影片字幕

    肯卓克·拉瑪 Kendrick Lamar 蘋果音樂超級盃中場秀！ (Kendrick Lamar's Apple Music Super Bowl Halftime Show)

    13:21肯卓克·拉瑪 Kendrick Lamar 蘋果音樂超級盃中場秀！ (Kendrick Lamar's Apple Music Super Bowl Halftime Show)
    • Hurry up, your muscle up, we up the higher metric.
    B2 中高級

    第一年該學的街頭健身技巧全解析！ (Every Calisthenics Skill to Learn in Order for your First Year)

    16:05第一年該學的街頭健身技巧全解析！ (Every Calisthenics Skill to Learn in Order for your First Year)
    • Skill number 20, the muscle up.

      第 20 個技能，肌肉上提。

    • The muscle up is a dynamic maneuver and staple in the calisthenics world.

      肌肉上舉是一種動態動作，也是健身操中的主要動作。

    B1 中級

    初學者也能練！六塊肌速成班，在家就能做！ (6 PACK ABS For Beginners You Can Do Anywhere)

    12:00初學者也能練！六塊肌速成班，在家就能做！ (6 PACK ABS For Beginners You Can Do Anywhere)
    • We have people all around the world learning how to muscle up, planch with ease, properly, step by step, with the correct progressions all on our app.

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      我們的鍛煉計劃， 我們所有的技術指南

    A2 初級

    史都華·考普蘭德 (Stewart Copeland) 聊「鼓」有什麼問題嗎？| Tech Support | WIRED Japan (スチュワート・コープランドだけど「ドラム」について質問ある？ | Tech Support | WIRED Japan)

    10:49史都華·考普蘭德 (Stewart Copeland) 聊「鼓」有什麼問題嗎？| Tech Support | WIRED Japan (スチュワート・コープランドだけど「ドラム」について質問ある？ | Tech Support | WIRED Japan)
    • Really, the vibe you want is metal drummers are even faster that muscle up, eat your weedies,

      真的，你想要的感覺是金屬鼓手甚至更快，他們會增強肌肉、吃麥片，

    • Muscle up, eat your Wheaties, and just play it faster.
    B1 中級